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這禮拜在饒老師那邊學了珍珠丸子,回家自己改成紫米版的,更健康又更美觀喔!
不過紫米真的很難泡,泡了一個晚上都還是不夠軟....
下面是老師原版的珍珠丸子
接下來就介紹素食丸子的作法囉
<紫米珍珠丸子>
材料
1.紅蘿蔔 1/4條
2.香菇 10朵
3.荸齊 3顆
4.素肉漿 約1/5條
5.玉米粒 (可當裝飾用亦可當餡料)
6.芹菜 一株
7.勾芡粉(太白粉或玉米粉皆可,妙藥是用糙米麩或燕麥粉比較健康啦)
8.長糯米與紫糯米共半杯(妙藥是用1:1泡一個晚上,顏色白紫都有,若想紫色再多一點可調高紫米比例)
調味料
醬油 糖 胡椒粉 香油...這部分調味小心別太重,因為素肉漿已經有味道囉!
做法
1.材料1-3切末後入鍋炒香,熄火後拌入素肉漿,芹菜末,玉米粒,拌入糙米麩至餡料有黏性。
2.糯米泡一晚以上後瀝乾,將滾成小圓球的餡料放入裝糯米的平盤中沾滿糯米,加上玉米粒或枸杞子當裝飾。
3.蒸籠鋪上蒸籠紙或是蔬菜葉後,大火蒸20分鐘後就可以享用啦!
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