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這禮拜在饒老師那邊學了珍珠丸子,回家自己改成紫米版的,更健康又更美觀喔!

不過紫米真的很難泡,泡了一個晚上都還是不夠軟....

下面是老師原版的珍珠丸子

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接下來就介紹素食丸子的作法囉

<紫米珍珠丸子>

材料 

1.紅蘿蔔   1/4條

2.香菇      10朵

3.荸齊       3顆

4.素肉漿   約1/5條

5.玉米粒   (可當裝飾用亦可當餡料)

6.芹菜        一株

7.勾芡粉(太白粉或玉米粉皆可,妙藥是用糙米麩或燕麥粉比較健康啦)

8.長糯米與紫糯米共半杯(妙藥是用1:1泡一個晚上,顏色白紫都有,若想紫色再多一點可調高紫米比例)

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調味料 

醬油 糖 胡椒粉 香油...這部分調味小心別太重,因為素肉漿已經有味道囉!

 

做法

1.材料1-3切末後入鍋炒香,熄火後拌入素肉漿,芹菜末,玉米粒,拌入糙米麩至餡料有黏性。

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2.糯米泡一晚以上後瀝乾,將滾成小圓球的餡料放入裝糯米的平盤中沾滿糯米,加上玉米粒或枸杞子當裝飾。

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3.蒸籠鋪上蒸籠紙或是蔬菜葉後,大火蒸20分鐘後就可以享用啦!

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    XiangLi 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()