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記得小時候都沒有睡午覺的習慣，一直到上大學以後，才發現中午小睡一下，下午的精神與學習效果真的差很多!
但是畢業以後，午睡的習慣又漸漸消失，雖然下午時常覺得昏沉，但總被手邊的事物耽擱，撐過想睡的低潮又繼續ㄍㄧㄥ到晚上。
而我目前教課時間主要都在晚上，我又起得早，每每下課後早已累斃，上課中也時常頭腦當機。
今天傍晚心血來潮讓自己躺了一下，沒想到晚上上課果然效率超好，連帶地心情也跟著飛揚!
原來不過是小睡一下，對我們的身體與心靈真的會有大大的不同!
不過也或許是...我真的老了吧....
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